Tsa Lung Atem-Yoga

Tibetisches Yoga

Tsa Lung ist eine traditionelle tibetische Art von Yoga, basierend auf leichten Körperbewegungen, die mit der Atmung kombiniert werden, um den Geist zu entspannen. Mit den Techniken des fundamentalen Atmens wird es unserem Geist ermöglicht fokussierter, konzentrierter und ausgeglichener zu werden. Stress wird reduziert, der Geist wird klarer, schärfer. Dies erleichtert unser tägliches Leben und unseren Schlafrhythmus. Dadurch gewinnen wir einen natürlichen Zugang zur Gesundheit und Harmonie.

Donnerstags von 10:30 – 12:00 Uhr oder nach Absprache